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¿CÓMO TRABAJO?
Mi metodología de trabajo se basa en la individualización y en la evidencia científica actual. Suelo llevar a cabo una entrevista y valoración iniciales, para seguidamente llevar a cabo dos fases que considero indispensables: establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso.
ENTREVISTA INICIAL
VALORACIÓN INICIAL
ESTABLECIMIENTO DE OJETIVOS
Es clave para enfocar esfuerzos, medir el progreso y mantener la motivación. Los objetivos claros guían cada paso, impulsan la constancia y permiten ajustar el plan para alcanzar el máximo rendimiento.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
Es esencial para evaluar resultados y ajustar estrategias. Permite identificar avances, detectar áreas de mejora y mantener la motivación, asegurando que cada esfuerzo acerque al atleta a sus objetivos.
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